Момент спокойствия с Hydrow
Многие воспринимают занятия спортом как способ снять стресс, но, честно говоря, иногда выходит всё наоборот. Если кто-то хоть раз занимался в зале на стандартном тренажёре для гребли, то наверняка знает как можно легко прийти в раздражение из-за его шума и необходимости вглядываться в крохотный чёрно-белый экран. Достаточно взяться “за вёсла”, как возникает желание поскорее перейти к другому тренажёру.
Именно поэтому Брюс Смит — генеральный директор и основатель компании Hydrow — собрал команду единомышленников и вместе они создали уникальный, для своего времени, интерактивный тренажёр для гребли. Все элементы тренажёра созданы экспертами по гребле специально для вашего удобства.
Hydrow удивительно тихий тренажёр, поскольку у него нет шумных лопастей вентилятора, а нагрузка создаётся за счёт электромагнитного сопротивления с компьютерным управлением, гребля проходит очень тихо и плавно, так что можно спокойно устраивать ранние тренировки, не боясь разбудить своих близких.
Длина Hydrow чуть больше 2 метров, ширина 63 см. Кронштейн с монитором легко складывается и тренажёр можно хранить в вертикальном положении — тогда его размеры составляют 81 x 60 см. Плюс ко всему аппарат оборудован встроенными колёсами, поэтому его легко перемещать. Тренажёр весит 65 килограммов и выдерживает пользователя весом до 170 килограммов. Корпус выполнен из алюминия, стали и полимерного пластика. Обтекаемые контуры и серебристый цвет придают тренажёру современный вид.
Hydrow оборудован 22-дюймовым сенсорным HD-экраном, что позволяет участвовать в интерактивных тренировках и чувствовать иллюзию сплава по рекам Чарльз и Гудзон прямо во время занятий дома. И всё это в сопровождении голоса инструктора и приятной музыки. В водостойкий монитор встроены HiFi-динамики, 2-мегапиксельная камера и микрофон. Экран поворачивается в разных направлениях, так что с его помощью можно заниматься не только греблей, но и другими встроенными программами тренировок, к примеру, йогой или растяжкой.
Hydrow совместим с ANT+, WiFi, Bluetooth и USB 2.0. Включение и выключение аппарата происходит при помощи переключателя в передней части. Но если оставить тренажёр работать, через некоторое время он сам перейдёт в спящий режим.
Незабываемое погружение
В отличие от обычных гребных тренажёров, Hydrow поддерживает новейшие технологии. Больше не нужно отправляться к реке, чтобы устроить эффективную и одновременно приятную тренировку, ведь революционная технология симуляции среды Live Outdoor Reality™ и компьютерная регулировка сопротивления воды позволяют ощутить близость к природе, не выходя из дома.
Для того, чтобы оценить полный функционал тренажёра, лучше оформить подписку на видеоуроки стоимостью 38 долларов в месяц. В неё входят виртуальные заплывы на открытой воде с инструкторами и знаменитыми спортсменами, некоторые из которых являются членами американской сборной по гребле, и доступ к таблице лидеров в течение всего онлайн-занятия. Для съёмки подобных занятий во время заплыва в разных местах лодки устанавливается несколько камер. Отдельная команда на другой лодке ведёт съёмку с разных ракурсов, чтобы можно было детально изучить технику движений профессионального гребца. Чтобы почувствовать себя членом команды, действующей как одно целое, нужно просто следовать указаниям тренера во время онлайн-сессий или записей заплывов.
Полная библиотека видеоуроков Hydrow представляет собой как короткие обучающие мастер-классы, так и 45-минутные активные сессии для любого настроения и уровня подготовки. Можно выбрать один или несколько заранее записанных заплывов и создать свою собственную тренировку. Новые уроки добавляются каждый день.
Также можно выбрать программу заплыва по спокойной реке в удобном для себя темпе, без указаний инструктора, и любоваться живописным пейзажами вдоль реки — большая часть видео-библиотеки Hydrow снята в Майами.
Кроме того, в подписку входит и другой эксклюзивный контент для занятий спортом даже без тренажёра. Правда, выбор видео для таких занятий не слишком широкий, но и здесь найдутся разнообразные варианты от 5-минутной разминки до 20-минутной тренировки на всё тело. Йога, пилатес, силовые упражнения и другие виды спорта прекрасно дополнят ваши занятия греблей.
Достигайте большего
Гребля — это отличная тренировка на все группы мышц, и Hydrow в этом смысле верное решение. При гребле работают 86% мышечной массы тела. Это приблизительно в 2 раза больше, чем во время езды на велосипеде, которая активирует всего 44% мышц. За 20 минут активной тренировки среднестатистический человек может сжечь более 400 калорий. В отличие от других видов высокоинтенсивных тренировок занятия на гребном тренажёре не представляют вреда для здоровья суставов и связок. Наоборот, активная гребля помогает сбросить напряжение и повысить плотность тканей и костей.
Динамические тренировки укрепляют тело, а прекрасные пейзажи успокаивают ум. Создатели Hydrow считают, что именно в этом и заключается смысл тренировок — найти баланс между пользой и удовольствием. Это лучшая мотивация!
«Ничто не вдохновляет меня больше, чем ощущение полного слияния с командой во время заплыва. Вода объединяет нас, сплачивает и даёт возможность вместе стремиться к единой цели. Этот бездонный источник сил должен быть доступен для всех»
Но продуманный дизайн тренажёра, универсальность тренировок, цена и другие функции Hydrow — далеко не единственное, что компания может предложить пользователю. После того, как каждый человек проведёт 60 тренировок на тренажёре, Hydrow обеспечит одну нуждающуюся семью в Африке безопасной питьевой водой на всю жизнь. Так что, с Hydrow можно сделать лучше не только себя, но и мир.
Увидимся на воде!
